熱中症は“室内”で起きる？在宅医療ができる予防と対応

「熱中症」と聞くと、炎天下の屋外で起こるものというイメージが強いかもしれません。しかし実際には、ご高齢の方を中心に**“自宅の中で”発症するケースがほとんど**です。

とくに在宅療養中の方にとって、熱中症は見逃せないリスク。この記事では、熱中症の基本から、在宅医療でできる対応まで、わかりやすく解説します。

🔸なぜ熱中症は「室内」で起こるのか？

高齢者は、以下の理由から体温調節がうまくいかず、室内でも熱中症になるリスクが高まります。

これらが重なると、たとえ室温が30度以下でも体内の熱がこもってしまい、自覚のないまま脱水・高体温が進行してしまいます。

軽度（I度）	中等度（II度）	重度（III度）
めまい、立ちくらみ、こむら返り	頭痛、吐き気、倦怠感、虚脱	意識障害、けいれん、高体温（40度以上）

軽症でも「なんか元気がない」「昼寝が長い」など、ささいな変化を見逃さないことが大切です。

ある90代の女性。エアコンが苦手で、毎年「扇風機だけ」で過ごしていました。

ある日、いつもより反応が鈍く、体温は38.5度。熱中症を疑い、在宅で点滴を実施しました。幸い翌日には意識も戻り、大事には至りませんでしたが、ご家族は「まさか室内で…」と驚いていました。

以後、我慢せず冷房を使うようになり、ご本人のQOLも改善。熱中症は“防げる病気”だと実感したケースでした。

高齢者にとって、暑さやのどの渇きは「感じにくい」もの。「まだ大丈夫」は、実はすでに危険ゾーンかもしれません。

だからこそ、**“周囲が気づくこと”**が熱中症予防の第一歩。私たちは、医療の視点からその“違和感”を丁寧に拾い、必要な介入を最小限で届ける在宅医療を実践しています。

熱中症は、気づかないうちに忍び寄る“命のリスク”です。エアコンを嫌がる、飲水量が減ってきた、なんとなく元気がない…。そんな日常の小さなサインを見逃さないよう、私たちがお手伝いします。

在宅医療だからできる、“その人の暮らし”に合わせた予防と対応を。お気軽にご相談ください。

📞 お問い合わせ逢縁クリニック

📍札幌本院：札幌市北区北33条西2丁目1-15 KANTINE

📍白老町：白老町東町4丁目6-7 白老町総合保健福祉センター（いきいき4･6）内

📞TEL：070‑9003‑3302