血糖値が高いと何が起きる？——在宅医がやさしく解説
- 恭祐 昼八
- 9 分前
- 読了時間: 3分
まずは3行まとめ
血糖が高い状態（高血糖）が続くと、体の水分が奪われてだるい／喉が渇く／尿が増えるなどの不調が出ます。
数か月〜数年と放置すると、眼・腎臓・神経・血管にダメージが蓄積し、視力低下・腎不全・しびれ・心筋梗塞/脳梗塞のリスクが上がります。
高血糖は原因を整えれば必ず下げられます。 当院は在宅で検査・処方調整・生活サポートまで一気通貫で対応します。
「高血糖」ってどんな状態？
食事で入った糖（ブドウ糖）が細胞に取り込まれず、血液中に余っている状態です。目標値は年齢・体調で変わりますが、目安として
空腹時：おおむね80–130 mg/dL
食後2時間：180 mg/dL未満が一般的な目標の一例です（※個別に決めます）
すぐ起きやすいこと（数時間〜数日）
口渇・多尿・夜間頻尿（体が糖を尿に流して水分も一緒に捨てるため）
だるさ・眠気・頭が回らない（脳のエネルギー利用が不安定に）
脱水→便秘・足がつる・血圧変動
傷が治りにくい／感染が増える（尿路感染・カンジダ・皮膚トラブル など）
危険な急性状態（赤信号）
高浸透圧高血糖症候群（HHS）：強い脱水・意識もうろう・けいれん など
ケトアシドーシス（DKA）：吐き気・腹痛・呼吸が荒い・甘いにおいの息 など→ いずれも救急受診が必要です。
放っておくと起こること（数か月〜数年）
細い血管（細小血管）の合併症
網膜症：視力低下・失明の原因に
腎症：尿たんぱく→腎機能低下→透析リスク
神経障害：しびれ・痛み・感覚低下、自律神経障害（立ちくらみ・便秘/下痢・発汗異常）
太い血管（動脈硬化）の合併症
心筋梗塞・狭心症／脳梗塞／下肢動脈閉塞
足潰瘍・壊疽（傷に気づきにくく治りにくい）
生活の質（QOL）への影響
不眠・集中力低下・気分の落ち込み
歯周病・嚥下や栄養の乱れ→サルコペニア・フレイル
高血糖の“よくある原因”
食事量・タイミングの偏り（夜に集中、甘い飲料 など）
運動不足・寝不足・ストレス
発熱・感染症（体が糖を作り出す）
薬の影響（ステロイド、利尿薬の一部 ほか）
のみ忘れ／インスリン量のミスマッチ
今日からできるセルフケア（在宅版）
水分をこまめに（糖分のない水・お茶を目安に）
主食・主菜・副菜を3食で分散（夜にドカ食いしない）
歩く回数を増やす（1回10分×2–3回でも効果）
体調メモ（食事・薬・血糖・体調変化を簡単に記録）
足の観察（毎日チェック：傷・水虫・靴ずれ）
こんな時は早めにご連絡ください（受診の目安）
血糖が250–300 mg/dL以上の状態が1〜2日続く
発熱・咳・下痢・尿の痛みなど感染症状を伴う
強い口渇・多尿・吐き気・急な体重減少・意識がぼんやり
傷が赤い/膿が出る、足の痛み・しびれが悪化
当院でできること（在宅で完結）
在宅採血：HbA1c・腎機能・脂質・炎症反応、尿アルブミン
尿検査・フットチェック・血圧/体重評価
お薬の見直し（のみ時間の調整、内服→インスリン/GLP-1の追加・切替 など個別に）
連携体制：訪問看護・薬局と同日〜翌日の初動、栄養・口腔・フットケアの支援
外来/病院連携：眼科・腎臓内科・循環器科・フットケア外科へ迅速紹介
目標値や治療方針は年齢・合併症・低血糖リスクで変わります。無理のない“あなた仕様”をご一緒に作ります。
まずはご相談を
「最近、喉が渇く・トイレが近い」「数値が安定しない」——質問からでOKです。最短で“今日の山”を下げる方法をご提案します。
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本記事は一般的な解説です。診断・治療は診察のうえ個別に判断します。
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